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Julia
Möchtest du an deinem Stress etwas verändern?
- Merkst du, dass du schnell emotional wirst oder „Auf 180“ bist?
- Fühlst du dich nach Feierabend oder am Wochenende gestresst und kannst nicht abschalten?
- Plagen dich Schlafstörungen, regelmäßig Kopfschmerzen oder bist du häufig im Urlaub krank?
- Ist dir die Freude im Beruf abhanden gekommen und du schaffst es nicht mehr, deine Fähigkeiten und Stärken so einzusetzen, wie du es dir wünschst?
- Du hast weniger Energie für deine Familie, Hobbies oder Freunde?
- Bist du manchmal genervt von allem und machst „dicht“?
- Du hast das Gefühl, im Stress unterzugehen – anstatt im Job aufzugehen?
- Du kommst bei Lebensthemen nicht weiter oder hast das Gefühl, du siehst den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr?
