Du willst nur kurz ans Handy – und plötzlich sind 30 Minuten vergangen? Social Media kann uns fesseln, aber oft hinterlässt es uns erschöpft, reizüberflutet und mit einer inneren Leere. Entdecke 55 einfache Alternativen, die dein Nervensystem wieder in Balance bringen und dich wieder mit dem echten Leben verbinden!
Du willst etwas in deinem Leben verändern, aber mit der Umsetzung klappt es nicht? Oft blockiert dein Nervensystem deine guten Vorsätze. Erfahre, warum das so ist und wie du neue Gewohnheiten Schritt für Schritt etablieren kannst.
Hi, ich bin Julia!
Ich bin helfe dir mit sanftem Nervensystem-Coaching, die täglichen Belastungen aus deinem Job nicht mit nach Hause zu nehmen und deine innere Gelassenheit auch in turbulenten Zeiten zu spüren.
